50代の髪と頭皮は、季節の影響を大きく受けます。
乾燥が強い冬、紫外線が増える春、皮脂バランスが乱れやすい夏、抜け毛を感じやすい秋。
50代になると、女性ホルモンの変化やヘアサイクルの乱れによって
髪や頭皮の状態が季節の影響を受けやすくなります。
👉 50代女性のヘアサイクルとは？成長期・退行期・休止期を徹底解説
その時期ごとに、意識したい頭皮ケアや生活習慣も少しずつ変わってきます。
「TAKAKOの頭皮と髪の季節だより」では、管理人TAKAKOが実際に感じた変化やケアの工夫を、毎月の記録としてまとめています。
50代女性のリアルな体験として、これからの髪と頭皮ケアのヒントになれば嬉しいです。
☆過去記事
【2026年2月】
2026年も2月になりましたね。毎日、本当に寒いです☃️
朝なんか布団から出るのにも一苦労。。早く春が来ないかなぁ～と思ってるのは私だけじゃないハズです（笑）
さて、2月冬の頭皮ケアについてです。
今月、私が特に意識しているのは『頭皮の温活』です。お風呂上がりに育毛剤を塗る前、蒸しタオルで30秒だけ頭を包んでみてください。
蒸しタオルで頭皮を温めたあとに育毛剤を使うと、
成分がなじみやすくなると言われています。
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これだけでガチガチの頭皮がほぐれます、そして育毛剤の浸透力が全然違ってきます。
雪の日は外出を控える分、お家でのブラッシング時間をいつもより1分だけでも増やして、自力で血行を上げるようにしていますよ((´∀｀))
頭皮の乾燥やかゆみが気になる方は、こちらのQ&Aで詳しくまとめています。
👉頭皮ケア完全Q&Aガイド（全50問）
❄️極寒と乾燥から髪を守る！今月の頭皮予報
「2月は1年で最も気温が下がり、日本海側を中心とした大雪や、太平洋側の極端な乾燥が続く時期です。この『冷え』と『乾燥』は、50代の頭皮にとって最大の天敵。血行が滞り、育毛剤の成分が届きにくくなる季節でもあります。」
👇さらに詳しく知りたい方はこちら
🎿 ブログ内特集： 【冬の頭皮ケア】乾燥・かゆみを放置しない！ふんわり美髪を守る対策
📝 noteで読む： 冬こそ気をつけたい、50代からの頭皮ケアの話
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【この記事を書いた人】
TAKAKO｜50代女性の髪年齢ケア 管理人
自身も育毛剤選びで迷った経験から、成分について徹底的に研究。医学的根拠に基づいた情報と、実際に複数の育毛剤を試した体験を通じて得た知識を、同じ悩みを持つ50代女性に分かりやすく発信中。「諦めない、でも焦らない」をモットーに、一緒に髪年齢ケアを楽しむことを大切にしています。
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