50代の髪と頭皮は、季節の影響を大きく受けます。
乾燥が強い冬、紫外線が増える春、皮脂バランスが乱れやすい夏、抜け毛を感じやすい秋。
その時期ごとに、意識したい頭皮ケアや生活習慣も少しずつ変わってきます。
「TAKAKOの頭皮と髪の季節だより」では、管理人TAKAKOが実際に感じた変化やケアの工夫を、毎月の記録としてまとめています。
50代女性のリアルな体験として、これからの髪と頭皮ケアのヒントになれば嬉しいです。
※過去記事
【2026年2月】
2026年も2月になりましたね。毎日、本当に寒いです☃️
朝なんか布団から出るのにも一苦労。。早く春が来ないかなぁ～と思ってるのは私だけじゃないハズです（笑）
さて、2月冬の頭皮ケアについてです。
今月、私が特に意識しているのは『頭皮の温活』です。お風呂上がりに育毛剤を塗る前、蒸しタオルで30秒だけ頭を包んでみてください。
これだけでガチガチの頭皮がほぐれます、そして育毛剤の浸透力が全然違ってきます。
雪の日は外出を控える分、お家でのブラッシング時間をいつもより1分だけでも増やして、自力で血行を上げるようにしていますよ((´∀｀))
👉冬の頭皮乾燥対策については、頭皮ケア完全Q&Aガイド（Q10 頭皮の乾燥時対策）でも詳しく解説しています。
❄️極寒と乾燥から髪を守る！今月の頭皮予報
「2月は1年で最も気温が下がり、日本海側を中心とした大雪や、太平洋側の極端な乾燥が続く時期です。この『冷え』と『乾燥』は、50代の頭皮にとって最大の天敵。血行が滞り、育毛剤の成分が届きにくくなる季節でもあります。」
👇さらに詳しく知りたい方はこちら
🎿 ブログ内特集： 【冬の頭皮ケア】乾燥・かゆみを放置しない！ふんわり美髪を守る対策
📝 noteで読む： 冬こそ気をつけたい、50代からの頭皮ケアの話